「厄年（やくどし）」と「占い」。どちらも人生の転機や運気の流れを意識するきっかけになるものですが、実はその性質や向き合い方は少し異なります。

それぞれの特徴と、それらをどう組み合わせて捉えると心が軽くなるかについてまとめました。

厄年と占いの違い

厄年が「全員に共通するバイオリズム」であるのに対し、占いは「個人の資質やタイミング」に焦点を当てたものです。

1. 厄年は「人生のメンテナンス時期」

厄年は、現代の視点で見てもライフステージや体調の変化と重なることが多いです。

• 男性（25, 42, 61歳）： 社会的責任が増したり、働き盛りで無理がたまる時期。

• 女性（19, 33, 37, 61歳）： 結婚、出産、更年期など、ホルモンバランスや環境の変化が激しい時期。

「悪いことが起きる」と怖がるよりも、「いつもより少し丁寧に、自分の体を労わって点検する時期」と捉えるのが、精神衛生上もっとも健康的です。

2. 占いは「攻めと守りの戦略」

厄年という大きな枠組みの中で、占いは「具体的にどう動くか」のヒントをくれます。

• 厄年 × 良い運気の占い： 「大きな環境変化は避けるべきだが、自己研鑽や準備には最高の年」といった、静かなる前進の指針になります。

• 厄年 × 停滞する占い： 「今は徹底的に休んで、次のサイクルに備えるべき」と、積極的な休息を後押ししてくれます。

どう向き合うのが正解？

一番避けたいのは、両方の悪い結果だけを見て「何をやってもダメだ」と行動を制限しすぎてしまうことです。

おすすめのスタンス：

「厄年だから無理はせず、健康診断に行こう」という守りの意識を持ちつつ、「占いのアドバイスを参考に、自分に合った楽しみを見つけよう」という攻めの好奇心を忘れないこと。

「厄（やく）」は、漢字を読み替えると「役（やく）」とも言われます。役目が回ってくる、あるいは一皮むけるための試練の時期。そう思えば、少しだけワクワクしてきませんか？